quinta-feira, 6 de julho de 2017

Moksha - o Caminho da Libertação



Liberdade significa a capacidade de agir guiado pela alma, e não compelido por desejos e hábitos. Obedecer ao ego leva à escravidão; obedecer à alma leva a libertação.

Até decidirmos agir, somos livres, mas depois que agimos, o efeito da ação  perseguir-nos-á, quer queiramos quer não. Essa é a lei do karma. Podemos agir com liberdade, mas quando realizamos determinado acto, deveremos colher os frutos desse acto.

A libertação do homem pode ser definitiva e imediata, se ele assim o quiser; não depende de vitórias externas, mas internas.
O caminho que leva à libertação é o caminho do serviço, ajudando os outros. O caminho para a felicidade é o caminho da meditação e da sintonia com Deus. Derrubem as limitações que o ego lhes impõe; livrem-se do egoísmo; libertem-se da consciência do corpo; esqueçam-se de si mesmos; ponham fim a esta cadeia de encarnações; embebam o vosso coração em tudo, sejam unos com toda Criação.

Não sabemos o quão privilegiados somos por ter nascido na forma de um ser humano. Nisso, somos mais abençoados do que qualquer outro ser vivo. O animal não é capaz de meditar e comungar com Deus, mas o ser humano tem a liberdade de procurar o Senhor e não a utiliza.

A alma está presa ao corpo por uma corrente de desejos, tentações, problemas e preocupações, mas está sempre a tentar libertar-se. Se continuarmos a puxar essa corrente que nos prende à consciência mortal, qualquer dia a invisível Mão Divina intervirá, partirá os grilhões e seremos livres.

Poder fazer tudo o que se quer não é o verdadeiro sentido da liberdade de acção. Devemos examinar até que ponto somos livres e até que ponto estamos a ser influenciados pelos desejos e maus hábitos. Ser bom porque isto se tornou um hábito, também não é liberdade. Sentir uma tentação não é pecado, mas ser capaz de resistir e vencer a tentação é força. Isto é liberdade, porque estamos a agir por livre vontade e livre escolha.
Quando através do discernimento e acção correta o homem queima todas as sementes das más tendências acumuladas na mente, cada célula microscópica do cérebro torna-se um trono para um brilhante rei de sabedoria, inspiração e saúde, que canta e proclama a glória de Deus para as células inteligentes do corpo. Os homens que alcançam este estado são realmente livres. Estes seres libertos não serão tocados pelo karma nas futuras encarnações. Quando reencarnam, fazem-no exclusivamente para limpar as lágrimas daqueles que ainda estão presos ao karma. Estes mestres libertos estão aureolados por uma invisível luz curativa. Eles espalham, por onde passam, a luz da prosperidade e da saúde.

Swami Sri Yukteswar disse a Paramahansa Yogananda: “libertação dos desejos não consiste em praticar acções de acordo com os ditames de hábitos pré-natais ou pós-natais, nem de acordo com os caprichos da mente. Ter uma vontade livre é agir de acordo com as sugestões da sabedoria e da livre-escolha. Se sintonizar a sua vontade com a minha (a vontade guiada pela sabedoria do guru), você achará a liberdade.”

Decida que não se deixará afectar pelos problemas, que não será tão sensível, que não será vítima de hábitos e humores. Decida que é livre como um pássaro.

Não poderemos ser livres enquanto não queimarmos as sementes das más acções passadas no fogo da sabedoria e no fogo da meditação.

Fonte: Paramahansa Yogananda

segunda-feira, 26 de junho de 2017

O que é Hatha Yoga?


“Quem usa yoga apenas como ginástica – o que é muito agradável e eficaz – está comendo a casca da banana e jogando o miolo fora.” Professor Hermógenes.


Muitas vezes perguntam-me se o hatha yoga é uma ginástica e se emagrece. Vou neste artigo tentar esclarecer essa dúvida.

Começo por dizer que o Hatha Yoga é, também, um excelente exercício físico. E sim: quem está acima do peso pode emagrecer se colocar em prática as técnicas e recomendações sugeridas por esse sistema que foi o grande responsável pela popularização do yoga no Ocidente.

Hatha yoga poder ser traduzido como o yoga da força extrema, ou o yoga do sol e da lua, fazendo alusão aos objectivos de equilibrar a polaridade da energia vital e de transcender a identificação com a dualidade.

É uma das frentes de actuação que compõe o que chamamos de yoga como um modo de vida e faz parte do vasto corpo de conhecimentos védicos. Refere-se, sobretudo, às práticas físicas: acções purificadoras, posturas e técnicas respiratórias; em sânscrito: kriyas, asanas e pranayamas, respectivamente.

Actualmente, existem diversos estilos de hatha yoga: Iyengar, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, Vinyoga, Kundalini Yoga etc. Uma infinidade de nomes, mas não se perca neles, todos esses estilos derivam e não deixam de ser hatha yoga. Esses nomes variam de acordo com a maneira de executar as técnicas.
Por exemplo, enquanto no Iyengar yoga se foca mais o alinhamento corporal e a permanência nas posturas, no Ashtanga Vinyasa o foco está na fluidez entre elas dentro de séries fixas. No entanto, esses métodos giram em torno do mesmo propósito: proporcionar o bom funcionamento do corpo-mente, servindo de "escada" para um estado mais claro de compreensão sobre si mesmo.

Tal como referi no início, o hatha yoga não é apenas um exercício físico tal como o concebemos. Além de ter por base um corpo de conhecimento, as técnicas em si possuem uma natureza de actuação peculiar: Através das camadas mais externas e densas do Ser, trabalhamos as mais internas e subtis.
Ou seja, quando usamos os músculos para fazer uma postura, o objectivo principal não é fortalecer ou alongar a musculatura necessária para a sua execução.
No geral as posições do hatha yoga têm outras prioridades, tais como:

aumentar o aporte sanguíneo em determinadas regiões, sobretudo no cérebro;

massajar os órgãos; 

estimular o funcionamento do sistema digestivo e das glândulas endócrinas; 

tonificar o sistema nervoso; 

captar e distribuir o prana de forma equilibrada 

e aquietar a mente.

Naturalmente, por conta de todos esses estímulos, se estivermos acima do peso adequado, vamos emagrecer. Não apenas pela lógica das calorias queimadas, mas por um conjunto de factores que vão do bom funcionamento do sistema digestivo e das glândulas até à conquista de uma mente mais presente e disciplinada, capaz de fazer escolhas, o que resulta, também, numa capacidade maior de manter uma dieta moderada.

É claro que as camadas mais externas do corpo, como os músculos e as articulações, também são beneficiadas com a prática das posturas, porém, mais do que promover a saúde e o bem-estar, esses resultados contribuem para que tenhamos uma base firme e confortável - sthira sukham, para a realização de práticas mais subtis como pranayama e meditação.

Nesta jornada, caminhamos para uma percepção mais profunda sobre o Mundo e sobre nós mesmos, de modo a nos libertarmos de esteriótipos e nos desvencilharmos das possíveis sensações de inadequação e limitação que se apresentam uma após a outra.

Se o seu objectivo actual é emagrecer, ótimo. Mas e depois? A sensação de inadequação provavelmente recairá sobre outro aspecto da sua Vida. O yoga, que a princípio pode ser atractivo para quem deseja solucionar um problema momentâneo, também pode proporcionar uma solução mais consistente e definitiva na vida de cada um. Para isso, basta que se dedique com sinceridade à sua Busca.

Adaptado: https://yogaemcasa.net

domingo, 18 de setembro de 2016

Terapia Sacrocraniana


O que é a terapia sacro craniana?

A TSC é um método terapêutico com ligação de base à osteopatia craniana, cujo objectivo é mobilizar o fluxo do ritmo sacrocraniano a fim de detectar, corrigir e evitar desequilíbrios no sistema sacrocraniano que podem causar disfunções neurológicas, mecânicas e emocionais. É uma terapia manual suave, relaxante e não agressiva.
As técnicas sacrocranianas são benéficas nas mais variadas disfunções do corpo, nomeadamente:
Insónia, stress, ansiedade, depressão, bronquites, sinusites, enxaquecas, vertigens, fadiga crónica, traumas físicos ou emocionais, dores musculares, dores de cabeça, asma e pós operatórios.

Como é praticada?

É através das mãos que o terapeuta percebe onde estão as necessidades de libertação.
Ao "escutar" a informação que recebe através das mãos, em contacto com a pessoa, o terapeuta irá facilitar, ao sistema do paciente, o seu processo natural de libertação. A percepção do ritmo deste sistema inteligente permite detectar tensões e bloqueios a vários níveis que impedem o bem-estar pessoal. A informação recebida pelo terapeuta é reflectida automaticamente nesse mesmo sistema inteligente e é justamente nesta resposta que se encontra a componente terapêutica.

Como funciona?

Os bloqueios e as experiências traumáticas que permanecem registadas nos tecidos são geradores de alguns sintomas desagradáveis (depressões, fobias, enxaquecas, etc) e podem ser responsáveis pelo mau funcionamento dos orgãos, influenciando os vários sistemas vitais do nosso corpo.
O terapeuta SC está preparado para detectar esses bloqueios e tensões e promover o equilíbrio através de suaves ajustamentos. É através do fluxo do líquido céfalo-raquidiano, que corre na espinal-medula, que a libertação se vai dar. Uma vez libertado o líquido, o sistema nervoso central irá relaxar e os restantes sistemas do corpo irão restabelecer-se naturalmente.

Sessão de terapia

O paciente apenas se descalça, mantendo-se vestido e deitado. Durante os cerca de 60 minutos da sessão, as mãos do terapeuta contactam pontos-chave do corpo num toque muito suave, a pessoa poderá sentir calor, experimentar alguns movimentos, pequenos espasmos e outras sensações, à medida que o corpo for libertando as tensões e os bloqueios. Consoante as necessidades de cada um, assim será maior ou menor a reacção à terapia. Consoante a origem da tensão ou bloqueio, assim será a libertação: física e/ou emocional.

Quem pode receber esta terapia?

A TSC é uma terapia excepcionalmente delicada e, no entanto, extremamente poderosa. Por ser tão subtil e não invasiva é ajustada a todas as pessoas, de todas as idades, desde bebés, grávidas, idosos, e a todos os portadores de situações dolorosas, crónicas ou não.

Libertação somato emocional

Trata-se de uma técnica utilizada para libertar o corpo da memória somática e emocional armazenada. Todos experienciamos traumas físicos, acidentes, doenças, choques emocionais. Dessas experiências irão permanecer registos no nosso corpo (memória celular) que, ao longo dos anos, ficam cada vez mais difíceis de libertar, acabando por surgir sintomas: dores físicas, insónias, depressões, etc. 
Emoções que ficam registadas nos tecidos como medo, culpa, ressentimento, solidão e vergonha (entre outras) são prejudiciais e contribuem para que desequilíbrios físicos e emocionais se agravem com o passar do tempo.
Quando esta técnica é aplicada, as experiências do paciente são revividas e é neste processo que a energia retida nos tecidos é libertada.
A pessoa poderá, ou não, entrar em processo de libertação emocional durante uma sessão de terapia sacrocraniana.

Os benefícios das técnicas sacrocranianas são eficazes no tratamento de:
ARTRITES
INSÓNIA
PROBLEMAS DE COLUNA
ANSIEDADE
DEPRESSÃO
BRONQUITES
SINUSITES
ENXAQUECAS
VERTIGENS
FADIGA CRÓNICA
TRAUMAS
DORES MUSCULARES
STRESS
DORES DE CABEÇA
CIÁTICA
PÓS OPERATÓRIOS
ASMA

Nas crianças é muito eficaz em:
HIPERACTIVIDADE
CÓLICAS
PROBLEMAS DE COMPORTAMENTO E DE APRENDIZAGEM

terça-feira, 23 de agosto de 2016

A Árvore dos Desjos



No conceito Védico indiano, o Paraíso é composto por Árvores dos Desejos. Basta alguém sentar-se debaixo de uma delas e desejar qualquer coisa, que imediatamente o desejo se realizará, sem intervalo de tempo entre o desejo e a realização.

Conta uma velha lenda que, certa vez um homem estava viajando e acidentalmente, sentou-se em baixo de uma dessas Árvores dos Desejos. Sem nada saber sobre isso, e dominado pelo cansaço, o homem adormeceu à sombra da sua frondosa copa. Quando despertou estava com muita fome, e então disse:

 – Estou com tanta fome! Ah, como eu desejaria conseguir alguma comida agora! 

E imediatamente apareceu um prato de comida à sua frente, vinda do nada, simplesmente uma deliciosa comida, flutuando no ar.
Ele estava tão faminto que não prestou atenção de onde viera a comida. Começou a comê-la assim que a viu. Somente depois que sua fome foi saciada é que voltou a olhar ao redor. Outro pensamento surgiu em sua mente: 
– Se ao menos eu conseguisse algo para beber…

Imediatamente apareceram excelentes sumos e vinhos. Bebendo e relaxando na brisa fresca, sob a sombra da árvore, o homem começou a pensar:
 – O que está a acontecer? Estou a sonhar ou existem espíritos ao meu redor que estão a fazer truques comigo?

E diversos espíritos apareceram.O homem começou a tremer e novamente um pensamento surgiu em sua mente: 
– Serão esses espíritos perigosos?… 

Logo os espíritos se tornaram nauseantes, ferozes e começaram a fazer gestos ameaçadores para ele.
 – Ai, meu Deus! Agora certamente eles vão me matar!
 E assim aconteceu…

Esta parábola tem apenas um significado: a sua mente é a Árvore dos Desejos, e o que pensa, mais cedo ou mais tarde, há-de se realizar. Às vezes o intervalo entre o pensamento e o acontecimento é tão grande que nos esquecemos completamente que, de alguma maneira, desejamos o ocorrido. Mas, se olharmos profundamente, perceberemos que todos os nossos pensamentos, desejos, medos e receios estão a criar as nossas vidas. Eles criam nosso inferno ou nosso paraíso, criam nosso tormento ou nossa alegria.

Todos nós temos mentes “mágicas” capazes de manifestar externamente nossos desejos e pensamentos. Estamos fiando a trama de nossas vidas, tecendo o mundo dentro e fora de nós, sem ao menos termos consciência disso. Sua vida está em suas mãos. Pode escolher transformá-la num inferno ou num paraíso. A responsabilidade é toda sua. Isso depende somente de si mesmo!

Que tal uma reflexão neste momento? Já havia percebido que muitas experiências e situações vivenciadas na sua vida tinham correlação com algo que havia desejado ou imaginado? Infelizmente vivemos tão desatentos e preocupados com nossa rotina de afazeres, que provavelmente não conseguimos observar essa Lei de Ação e Reação agindo nas nossas vidas…

Queremos ser felizes, prósperos e saudáveis, mas concentramos nossa atenção em todo tipo de medos e situações destrutivas. Temos medo da solidão, de contrairmos uma doença grave, de não podermos pagar nossas contas. O tempo todo pensamos e nos preocupamos com coisas que não queremos! Imaginamos acidentes, assaltos e cenas de violência, connosco ou nossos queridos e depois, quando essas coisas acontecem, nos sentimos desorientados, culpamos as pessoas, o destino, o karma e a falta de sorte.

Achamos a vida injusta e cruel, quando tudo o que ela está a fazer, é devolvendo o mal criado por nossas intenções, crenças e expectativas negativas! Cada um cria sua própria realidade, a partir do que pensa e imagina, fala e deseja. Esses são poderosos comandos que accionam o PODER CO-CRIADOR da nossa mente. 

Devemos entender que a função da mente não é avaliar se esses comandos são positivos ou negativos. Ela apenas os executará automaticamente, pois essa é a função dela. E o tempo para sua manifestação, dependerá da intensidade e frequência com que ela recebe esses comandos. Um dos motivos pelo qual estamos neste mundo é para desenvolver a capacidade de nos tornarmos Co-criadores Conscientes. Somos aprendizes! E para isso precisamos aprender os segredos deste maravilhoso instrumento que é a mente. Nela reside o Poder Magnético da Atracção e Manifestação, o mesmo Poder que criou o Universo e que nos torna semelhantes a Deus. O nosso destino é nos tornarmos como Ele, seres Perfeitos e Criadores.

Quando o Poder da nossa mente não é dirigido pela vontade amorosa e iluminada pela consciência, ele é comandado pelo nosso subconsciente, por obscuras forças na forma de mecanismos sabotadores e torturadores, falsas crenças, conceitos e valores distorcidos sobre a vida, sobre nós, sobre o que merecemos. Assim, se não acreditarmos que merecemos uma vida plena de amor, saúde e bem estar, nenhuma força do universo poderá nos ajudar!

Ninguém está acima da Lei de Causa e Efeito e esta lei divina decreta que nós temos o livre arbítrio. Escolher tornar-se um Co-criador consciente depende apenas de si mesmo. 

Mas, na prática, por onde começar? 
É necessário trilhar o caminho do auto-conhecimento, e expandir a consciência de si. Comece observando, por exemplo, o quanto é dominado pela crença do “não merecimento!” Saiba que os sentimentos de culpa são responsáveis por esse tipo de crença, pelas preocupações e imaginações daquilo que não queremos, como forma de nos punir e torturar. Então faça as pazes consigo mesmo.

Perdoe todos os seus erros e falhas do passado. Ame-se. Aceite-se. Respeite-se. Valorize-se. Proteja-se dos pensamentos negativos e controle o uso da sua imaginação. Acredite-se merecedor de todas as coisas boas deste mundo. Visualize-se pleno de saúde e bem-estar, rodeado de fartura e de amor. Espere por essas coisas. Agradeça à vida como se já as tivesse recebido. Aprenda sobre a força das “afirmações” e vigie muito bem as suas palavras, que têm uma força tremenda. São elas que ajudam a atrair e a manifestar nossos desejos no mundo físico. São o “abracadabra” da fortuna e do infortúnio!

Ouse explorar as profundas dimensões de sua mente. E torne-se capaz de transformar sua vida, superar dificuldades e limitações mudar sua sorte, vencer problemas gigantescos, curar qualquer doença, atrair relacionamentos satisfatórios, prosperidade e abundância para a sua vida! Lembre-se: você está sentado sobre a sua Árvore dos Desejos e pode começar a viver no Paraíso…Agora!

Adaptado de: OSHO

sexta-feira, 15 de julho de 2016

Os Benefícios do Sol



Após anos de sustos com o Sol e os seus malefícios, eis que os investigadores começam a redescobrir que o Sol, afinal, faz bem!
A razão é simples -  vitamina D, a hormona que o Sol acciona na nossa pele e que é vital para os nossos ossos, cabeça e coração.

A vitamina D conjuntamente com o cálcio são essenciais para a  formação dos ossos e prevenção da osteoporose. Está também associada a várias funções extraósseas, como por exemplo na função muscular, na prevenção de cancros, como do cólon, mama e próstata, doenças cardiovasculares, esclerose múltipla, artrite reumatóide e diabetes mellitus do tipo I.

Durante anos e anos fomos levados a acreditar que o Sol era nosso inimigo, provocando a sua exposição cancro da pele. A corrida aos protectores solares subiu galopantemente nas últimas décadas, com protecção de raios UVA, UVB, factor de proteção 8, 15, 30, 50, há protectores para todos os gostos e necessidades. O que os fabricantes e a indústria farmacêutica não nos dizia é que estes mesmos filtros de protecção inibem significativamente, entre 90% a 99%, a síntese cutânea da vitamina D, contribuindo assim para a carência desta hormona, levando a uma progressiva degradação da saúde humana, em várias áreas.

Contudo, a carência global da vitamina D nos países ocidentais não se deve só aos protectores solares e às campanhas difamatórias do Sol, outros factores também estão associados: a crescente sedentarização das populações, o trabalho em ambientes fechados com pouco ou nenhum contacto com o Sol, o isolamento e o enclausuramento crescente da população idosa, a ausência de atividades ao ar livre entre outras, são os fatores preponderantes para o aumento da sua deficiência.
Um estudo levado a cabo pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, revela que entre 75% a 90% dos idosos portugueses têm níveis baixos, ou mesmo falta, de vitamina D.

A exposição excessiva ao Sol tem efeitos reconhecidamente nefastos, nos quais se inclui o cancro da pele, insolação ou desidratação, porém uma exposição responsável e moderada é benéfica. 

O que significa uma exposição responsável? 
Uma exposição responsável é composta por vários factores: estação do ano, tipo de pele, horário de exposição e tempo de exposição serão os mais importantes. 
Não nos expormos ao Sol nas horas de maior calor e radiação solar, entre as 12h - 16h, não nos expormos tanto tempo que haja vermelhidão ou queimadura da pele, ter em atenção o tom da pele, peles morenas têm maior resistência à radiação solar enquanto peles claras são mais sensíveis, nos primeiros dias de exposição aumentar gradualmente o tempo de exposição, começando com 30 min e adequar o tempo de exposição à época do ano, no Inverno a exposição poderá ser maior e no Verão menor, há ainda o factor idade, pois com a idade a pele vai reduzindo a capacidade de produção de vitamina D.

Para além desta ligação directa com a produção de vitamina D, o Sol também é benéfico para a redução do risco de depressão, pois ajuda o cérebro a produzir mais serotonina ( substância antidepressiva natural), aumenta o bem-estar e relaxamento, uma vez que o calor facilita a circulação sanguínea e o relaxamento muscular, previne o cancro do cólon, próstata e mama, pois reduz os efeitos de transformação das células e ainda melhora a qualidade de sono, devido ao aumento de produção de melatonina pelo cérebro.

Poderia haver melhor notícia em tempo de Verão?  Sol sim, mas com moderação.

Texto: Susana Pimenta

domingo, 8 de maio de 2016

Causas Emocionas das Doenças



A nossa saúde é um reflexo das nossas crenças e pensamentos. Quando descobrimos o padrão mental que está por detrás de cada doença, temos a oportunidade de modificá-lo e de nos curar. O nosso corpo está sempre a falar connosco. Ele é o nosso professor, que nos avisa quando insistimos num comportamento que nos faz mal.

Causas emocionais prováveis dos problemas de saúde mais comuns:

Acidentes Crença na violência ou na necessidade de receber castigo:
deixar que as outras pessoas nos atinjam (acidente de carro).
Anorexia / Bulimia Raiva de si mesmo; negação da vida ”não ser bom o suficiente”.
Alergias Agressividade reprimida.
AmidaliteCriatividade reprimida, incapacidade de expressar a raiva.
Ansiedade Medo da vida, do futuro.
Apendicite Medo da vida de enfrentar os problemas de frente.
ArterioscleroseResistência, recusa em ver a realidade.
Artrite Criticismo, perfeccionismo, inflexibilidade.
Asma Incapacidade de se doar, desejo de manipular.
Cancro Ressentimento, desilusão
Coceira Ânsia por alguma coisa, irritação, desejo de sair da própria pele.
Cólica menstrual Rejeição da condição de mulher, medo, culpa.
Coluna (problemas) Incapacidade de se apoiar, falta de confiança na vida.
Conjuntivite Raiva do que vê.
Coração (problemas)Incapacidade de demonstrar amor falta de alegria.
Dentes (problemas) Indecisão, incapacidade de demonstrar agressividade.
DepressãoRaiva da vida.
DiabetesAmargura.
Diarréia Medo, fuga.
Dores agudas Desejo de se castigar.
Enxaqueca Desejo de controlar, incapacidade de expressar a raiva, repressão.
Frieiras Medo de não ser aceito, resistência ao progresso.
Furúnculo Raiva.
Gastrite Dificuldade para lidar com aborrecimentos.
Gengivite Insatisfação com relação as próprias decisões.
Gripe Absorção de negatividade, conflito.
Joelho (problemas) Orgulho.
Labirintite Medo de não estar no controle, sensação de desorientação na vida.
Mononucleose Hábito de depreciar a vida e os outros.
Obesidade Necessidade de se proteger ou de se tornar maior para conseguir
enfrentar um grande desafio.
Prisão de ventre Recusa de abandonar velhas idéias, repressão da energia sexual.
Reumatismo Vitimização, amargura.
Sinusite Irritação.
Varizes Permanecer num lugar ou situação que odeia.
Verruga Expressão de ódio acumulado.
Vícios Fuga.


Inspirado nos livros A doença como Caminho, Ed. Cultrix, e Reiki Essencial,
Ed. Pensamento.

segunda-feira, 2 de maio de 2016

Super Alimentos - Clorella



A Chlorella (Chlorella pyrenoidosa ou regularis ) é uma alga verde de água doce, unicelular da família cyanophyta, clorofilada (é considerada a maior fonte de clorofila do mundo) e uma das mais antigas formas de vida do planeta.

É uma alga de elevado valor nutritivo que contém as seguintes substâncias: oleucina, leucina, lisina, fenilalanina, tirosina , metionima, cisteína, treonina, triptofano, valina, arginina, histidina, alanina, ácido aspártico, ácido glutâmico, glicina, prolina, serina, proteínas, lipídios, fibras, carboidratos, xantofila, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, clorofila, vitamina E, ácido nicotínico, vitamina B6, vitamina B12, ácido pantotênico, ácido fólico, cálcio, fósforo, ferro, sódio, potássio e magnésio.


Trata doenças degenerativas e infecções de um modo geral.

Trata a obesidade e faz emagrecer.

Fortalece o Sistema Imunológico.

Normaliza a digestão e funções intestinais.

Regenera a pele, combatendo cravos, acne, estrias, celulites e rugas precoces, dando ao corpo um aspecto mais jovial.

Remineraliza o organismo.


Trata e regenera as glândulas endócrinas.

Tem efeitos de equilíbrio nutricional e normalizador no organismo humano, como poderoso desintoxicante de toxinas alimentares e medicamentosas, inclusive, por metais pesados. 


Restaura tecidos danificados (contusões, perda de tecidos, fraturas e cirurgias).

Protege contra radiações solares e atômicas.

Trata e previne a desnutrição, o stress, os síndromes de fadiga crónica, da desmotivação e do pânico.



A clorella é a mais completa forma de vida, em termos de aminoácidos, dentre todos os seres vivos que contém proteínas. Contém cerca de 60% de proteínas e é capaz de produzir 50% mais proteínas do que qualquer outro ser vivo.
Pode ser consumida de forma natural, pó ou em comprimidos. Basta uma colher de chá por dia, por exemplo, misturada com um batido de fruta para prevenir e tratar um sem número de sintomas do seu organismo.

 
adaptado de: http://www.radiovivazen.com/blog/materias/os-alimentos-que-aumentam-nossa-frequencia-vibratoria