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A mostrar mensagens de Julho, 2016

Os Benefícios do Sol

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Após anos de sustos com o Sol e os seus malefícios, eis que os investigadores começam a redescobrir que o Sol, afinal, faz bem! A razão é simples -  vitamina D, a hormona que o Sol acciona na nossa pele e que é vital para os nossos ossos, cabeça e coração. A vitamina D conjuntamente com o cálcio são essenciais para a  formação dos ossos e prevenção da osteoporose. Está também associada a várias funções extraósseas, como por exemplo na função muscular, na prevenção de cancros, como do cólon, mama e próstata, doenças cardiovasculares, esclerose múltipla, artrite reumatóide e diabetes mellitus do tipo I. Durante anos e anos fomos levados a acreditar que o Sol era nosso inimigo, provocando a sua exposição cancro da pele. A corrida aos protectores solares subiu galopantemente nas últimas décadas, com protecção de raios UVA, UVB, factor de proteção 8, 15, 30, 50, há protectores para todos os gostos e necessidades. O que os fabricantes e a indústria farmacêutica não nos dizia é que e